Seniorenfitness in De Molenberg is bedoeld voor oudere cliënten uit Groenlo of omgeving die vanwege een aandoening of chronische ziekte moeilijk terecht kunnen bij een gewone sportschool. De bedoeling is dat ouderen samen kunnen bewegen in een goede sfeer en in een omgeving die toegerust is op ouderen. De fitness is gericht op voorkomen van bewegingsbeperkingen en op behouden en verbeteren van beweegfuncties. Om gebruik te kunnen maken van de fitness moet de oudere zelfstandig kunnen lopen, of zich zelfstandig kunnen verplaatsen met een rolstoel.

Belangstellenden kunnen eerst gratis twee proeflessen bijwonen. Bij definitieve aanmelding volgt een individueel gesprek en worden samen individuele doelen bepaald. Iedere drie maanden worden de doelen besproken en zo nodig bijgesteld.

De fitnessgroepen bestaan maximaal uit 8 ouderen en worden begeleid door een fysiotherapeut met ervaring in de ouderenzorg. Een deelnemer neemt 1 keer per week deel aan een groep. Er zijn momenteel groepen op de maandagmiddag, de dinsdagmiddag en de donderdagmiddag.
De kosten bedragen €30,- per maand voor 2008.
U kunt zich aanmelden bij De Molenberg, Ziekenhuisstraat 14, Groenlo,
tel. 0544-47 41 00